生理管理アプリ『Clue』について

近年女性の間で人気が高まっているのが体調管理や妊活に便利な生理管理アプリです。その中でもユーザーから最も信頼されているアプリの1つが生理管理アプリ『Clue』です。

デンマークのインターネット起業家イダ・ティンとドイツのIT企業BioWink社の共同開発によって2013年にリリースされた『Clue』はユーザーの支持を受け、世界で1400万人ものユーザーを獲得しています。対応OSはAndroid、iOS、watchOSの３種類で、それぞれ人気を博しています。

この記事では、このアプリの革新的な機能と使い方、メリットとデメリット、他の生理周期予測アプリについて解説します。

対象ユーザー

アプリの主な対象ユーザーは、10代から更年期に差し掛かるまでの生理周期が比較的安定している女性です。『Clue』は質、量とも豊富なデータベースを使用することで、一般的な生理予測アプリよりもきめ細かな情報や多くの機能を提供することを可能にしました。

このアプリは、生理という女性特有の悩みの解決を手助けすることで、充実した人生を送って欲しいというイダ・ティンの願いによって作られたものです。

Clueは、これまで焦点が当たりにくかった女性特有の悩みをテクノロジーで解決する「FemTech（女性の技術）」という分野の中で特に有名なアプリです。

主な機能

このアプリの主な機能は生理や排卵日の周期予測をしてくれる生理カレンダー機能、PMS(生理前症候群)や排卵日の記録機能、妊娠後の出産日予測機能など生理に役立つ知識を届けてくれます。

また妊娠可能期間や避妊ピルの通知や生理周期の分析機能、生理カレンダーの共有機能も備えています。

生理期間や妊娠可能期間予測を活用してあなたが望んだタイミングで妊娠する確率を上げることもできますし、入力した体調や生活スタイルに関するデータを後で確認することもできます。

『Clue』では生理や妊娠にまつわる症状についての解説や自分でできる対処法、医師に相談した方がいいかどうかなどを教えてくれます。

まとめるとこのアプリは生理に対する準備を手助けするだけでなく、妊活のタイミングをパートナーと共有したり、ピルの飲み忘れや飲みすぎを防いだりと生理にまつわる不便の多くを解消することができるのです。

さらに詳しく掘り下げていきましょう。

無料プランと有料プラン

『Clue』は無料で使う事ができますが、さらに高機能な有料プランの『CluePlus』を使う事もできます。生理周期予測などの基本的な機能は無料版で使うことができますが、さらに便利に使いたいと思ったら『CluePlus』にアップグレードしてみるのもいいかもしれません。『CluePlus』にどんな機能があるのか紹介します。

Clue Plus

アプリの『CluePlus』アイコンをタップすると、1か月960円または12か月4820円のプラン選択画面が表示されます。12カ月プランは月額計算で約400円になり、１か月の料金の半分以下でフルバージョンを使えます。

『Clue Plus』は無料版よりも詳細な診断、高度な予測に加え、専門家が執筆した体にまつわる記事を読むことができ、健康についての知識を得ると同時に自分の体をより深く理解することができます。

また『Clue』の開発チームは月経にまつわる共同研究を科学者と行っていますが、こうした女性のための研究資金にも有料プランのお金が使われています。

有料プランは通常自動更新されますが、アカウント設定で自動更新設定を解除することもできます。

プライバシーとセキュリティ

『Clue』のような個人情報に深く関係するアプリを使う時には、プライバシーがきちんと守られるかが心配になる人も多いでしょう。

『Clue』のプライバシーポリシーには、あなたの入力した情報を他の企業に販売しない事が明記されおり、アプリが収集するデータについても個人情報は含まれず、匿名データとして扱われます。

『Clue』のサイトにあるプライバシーポリシーのページでは情報の取り扱いについて更に詳しく書かれていますので、気になる方はそちらをご確認下さい。

また『Clue』へはFacebookとGoogleのアカウントを使ってログインできますが、これはOAuthと呼ばれ、アプリ側にパスワードなどの認証情報が漏洩しない仕組みになっていますのでセキュリティ面でも安心です。もしこれらのアカウントを使いたくないという人はメールアドレスを使いましょう。

メリット

• カスタマイズ性が高い
  このアプリは月経期間、身体、活力、アクティビティ、医療の各カテゴリに分けられた29種に及ぶ項目を記録できます。また入力する項目や通知する項目を選ぶことができるので、使う人それぞれに最適化できます。
• 妊娠可能期間を教えてくれる
  基礎体温データを使用して排卵時期を推定することができます。妊娠可能期間も表示可能なので、妊活にも役立ちます。
• 生理周期を共有できる
  Clue Connect機能を使用すると、生理周期をパートナーと共有できます。生理についての情報を共有することで、体調や妊娠などについての意識を高められます。
• 幅広い端末で使える
  このアプリはAppleWatchやフィットネストラッカーなどのウェアラブル端末でも使うことができます。
• 知識の提供
  専門家が監修した健康に関する情報を提供します。
• 画面をロックできる
  ロック設定を使えばアプリを開いた時4桁のPINコードの入力を求められます。スマホの認証とは別に設定できるので、2重のセキュリティをかけることができます。

デメリット

• 無料バージョンには、生理周期が通常と異なった場合の通知や詳細な分析機能がありません。
• ピルリマインダーがありません。このアプリを避妊に使用することはできないことを忘れないでください。→バージョンアップでピルの通知にも対応しました。
• 妊娠追跡モードがありません。アプリはあなたの生理周期を予測しますが、妊娠中には役に立たないでしょう。→バージョンアップで妊娠から出産までカバーできるようになりました。
• 高額ではないものの、課金しないとフルバージョンのアプリを使うことができません。

カスタマーレビュー

アプリストアなどのレビューでの高評価が、このアプリが1400万人以上のユーザーを獲得した理由を物語っています。アップルストアでは☆4.8という高評価で、科学的な信頼度が高く、生理に関することを幅広く解決してくれるアプリであると多くのユーザーが評価しています。

否定的なレビューは前述の「デメリット」に挙げた要素にまつわることがほとんどです。

Clue以外の生理周期予測アプリ

『Clue』に対抗して作られた生理周期予測アプリもあります。代表的なものはME V PMDD、Eve Period Tracker、Flo Period & Ovulation tracker、Period Diary、Ovia Fertility: Ovulation & Cycle Tracker、Dot Fertility & Period Trackerなどです。

Clueで満足できないときは、これらのアプリを使ってみるのもいいかもしれません。

結論

『Clue』は2013年のリリースから長い間ユーザーに愛されてきました。今でも世界1400万人のユーザーが愛用しており、類似アプリの中でも別格の存在です。もし『Clue』をお使いになった時は、よろしければ感想をお寄せください。

なお『Clue』は生理周期や妊娠に適した期間の予測を行いますが、その結果についての責任を負うものではありません。ご利用はあくまで自己責任でお願いします。

※機能、金額は2021年2月時点